Manque d’énergie… faut-il juste bien manger ?

Tout le monde sait qu’il faut ‘bien manger’ pour avoir de l’énergie… qu’il y a un lien entre l’alimentation et l’énergie. Pourtant, on ne s’entend pas sur ce que ça veut dire. Dans la business de l’alimentation santé, on se chicane sur la diète ultime de l’être humain. Dans ce contexte, on ne sait plus quoi croire et, au final, on n’a pas plus d’énergie !