Vouloir tout contrôler pour assurer sa survie

En l’absence d’un réel réseau de soutien, notre système panique – on se sent seul, isolé, instable. Ceci nous rend insécure et génère une angoisse qui épuise le système nerveux. Chaque nouvelle information devient alors la goutte qui fait déborder le vase. Mais… il y a toujours quelque chose qui se passe ! Il y a toujours des problèmes, qui nécessitent des ressources. Quand notre système est déjà complètement épuisé, en banqueroute, notre survie est constamment en péril – pas étonnant qu’on soit anxieux !

Extrait de la conférence Démystifier Le Stress et l'Anxiété avec Patrick Salibi D.O. N.D. - 7 décembre 2018