L’importance d’ancrer le système nerveux

L’objectif de la base du corps est de soutenir la colonne vertébrale qui abrite une partie du système nerveux. Quand cette base n’est pas véritablement solide et ancrée, ça génère un stress pour le système, mettant alors en mouvement dans le corps de l’adrénaline et des toxines – ce qui nécessite un travail supplémentaire constant du système nerveux pour assurer le fonctionnement optimal et le nettoyage de l’ensemble de la ‘machine’. On va alors consommer toutes sortes de compensations pour avoir l’impression de se détendre – mais on se déconnecte en fait de l’intensité de ce qui se passe en nous, sans pour autant permettre une véritable relaxation, et sans que notre système nerveux puisse vraiment avoir la chance de se déposer pour récupérer.